南陵| 泗阳| 大通| 禹城| 东川| 筠连| 内黄| 理塘| 乌兰察布| 胶南| 郎溪| 桃江| 马边| 麻江| 库车| 铅山| 遵化| 汉沽| 佳木斯| 湘乡| 苏尼特右旗| 洛川| 电白| 崇阳| 博山| 常州| 德惠| 和龙| 环县| 肃北| 西峰| 通河| 潜山| 宾阳| 汪清| 长乐| 江孜| 扎囊| 江川| 勐腊| 洪洞| 海丰| 兴文| 信阳| 宁南| 大悟| 漳州| 东台| 阿鲁科尔沁旗| 安化| 桃源| 黟县| 新绛| 镇坪| 崇仁| 子洲| 新县| 色达| 马尔康| 湖口| 武山| 娄底| 柳河| 冷水江| 盐亭| 刚察| 伊宁县| 监利| 黑龙江| 当涂| 潜江| 鄂托克旗| 七台河| 隆子| 乌兰| 昌黎| 札达| 温江| 惠阳| 陕县| 修武| 桓仁| 田阳| 遵义县| 分宜| 平坝| 云县| 色达| 新田| 济阳| 吉木乃| 温江| 余庆| 莒县| 左权| 镶黄旗| 曲水| 武陵源| 乐东| 获嘉| 廉江| 东丰| 临清| 丰都| 察哈尔右翼后旗| 平定| 阳原| 江城| 上林| 平坝| 维西| 沿河| 曲水| 酉阳| 临澧| 新野| 闵行| 临猗| 柏乡| 荆门| 江油| 察哈尔右翼后旗| 临漳| 石门| 黄陂| 海口| 梓潼| 临淄| 滴道| 类乌齐| 临澧| 枞阳| 社旗| 遂宁| 桐梓| 武城| 巧家| 万宁| 博山| 博罗| 衡阳县| 射洪| 西华| 湟源| 小河| 漾濞| 青龙| 拜城| 福鼎| 湘乡| 甘洛| 永宁| 招远| 宝安| 玉树| 古县| 鄂尔多斯| 安塞| 曲靖| 江源| 镇雄| 南山| 土默特左旗| 上街| 凤山| 和龙| 建平| 乌海| 株洲市| 盐城| 禄劝| 宣化县| 祁县| 田阳| 衡阳县| 额尔古纳| 绥中| 建德| 嫩江| 伽师| 松阳| 澜沧| 永靖| 永泰| 夏津| 鄄城| 冀州| 洛扎| 临沭| 新宾| 彭州| 屯留| 积石山| 秭归| 安达| 遂川| 新野| 赤城| 松滋| 穆棱| 榆树| 镇安| 建平| 薛城| 沙湾| 灵石| 宿州| 霍城| 睢县| 猇亭| 中山| 奉化| 崇义| 遂溪| 阿鲁科尔沁旗| 嫩江| 武清| 金华| 桐城| 郴州| 志丹| 深泽| 博兴| 漳县| 吉林| 广饶| 纳雍| 鄂伦春自治旗| 永春| 滑县| 延川| 新安| 通道| 珲春| 泰州| 永济| 柳江| 宜昌| 赣榆| 罗江| 中方| 兴和| 宕昌| 鄂托克前旗| 高密| 龙岩| 维西| 稷山| 西峡| 达县| 阳泉| 铁山港| 巴林左旗| 图木舒克| 城阳| 革吉| 麦盖提| 且末| 南票| 水富| 合江| 普洱| 肃宁| 蒲县| 亚博体彩_亚博游戏娱乐

浙江政务服务网(丽水市莲都区紫金街道) 西银苑社区

2019-08-22 13:13 来源:糗事百科

  浙江政务服务网(丽水市莲都区紫金街道) 西银苑社区

  千赢网址-千赢网站不少人因为吃不到盐,浑身无力、日渐浮肿,甚至患上重病。一是提升了政治能力。

当国际歌响起,演员转身走向熊熊烈火,台上台下齐落泪,观众席中爆发出持久而热烈的掌声。赵红伟同志对各单位精神文明创建和思想政治工作取得的成绩表示充分肯定,并对下一步工作提出要求:带头深入学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神;带头围绕中心做好精神文明创建和思想政治工作;带头加大典型培育和宣传力度、发挥榜样的示范引领作用;带头压实全面从严治党主体责任,不断提高机关党建工作水平。

  党的十九大报告通篇闪耀着马克思主义真理的光辉,通篇体现着习近平新时代中国特色社会主义思想,通篇贯彻了坚持和加强党的全面领导、坚持全面从严治党的雄伟气魄和政治定力,通篇展示了中国共产党人不忘初心、牢记使命,引领中华民族走向伟大复兴的责任担当和坚定信心,是新时代夺取中国特色社会主义伟大胜利的政治宣言和行动纲领。来源:贵州机关党建网

  此外,“机关含氧量”也成了市直机关工委关注的焦点。建设现代化强国,是近代以来中国人民矢志不渝的不懈追求。

胡锦同志表示,市直机关工委作为党委部门,要在思想上政治上行动上高度重视,先行一步,精心规划,扎实做好习近平总书记在广东代表团审议时的重要讲话精神的学习宣传贯彻。

  要严格执行廉洁自律准则、党纪处分条例、巡视工作条例、问责条例等党内法规,持续抓好中央八项规定精神和省委、省政府“三十条”要求的贯彻落实,凡是群众反映强烈的问题都要严肃认真对待,凡是损害群众利益的行为都要坚决纠正,着力严查各种隐性变异“四风”问题。

    再看社会生产方面。要努力提高机关党组织工作水平。

  调研中,省直机关工委组织部牵头组成3个调研组,深入省委政研室、省发展改革委、财政厅、人力资源和社会保障厅、成都海关、省烟草专卖局(公司)等部分省直部门(单位),涵盖党政机关、群团事业、中央在川单位,采取个别访谈、召开座谈会等方式,与党组(党委)成员、机关党委书记、机关党支部书记和直属单位党组织负责人代表、普通党员代表座谈交流,听取对开展主题教育的意见建议,深入细致地了解机关基层党组织和党员干部的所思所盼。

  用几何图形来描绘,这是一个三角形的结构。习近平、李克强、栗战书、汪洋、王沪宁、赵乐际、韩正、王岐山等出席会议。

  张建东同志在活动中要求:机关党的工作要紧紧围绕中心来谋划、抓落实,主动将2018年重点工作与新旧动能转换相结合、与精准扶贫相结合,服从改革大局,在全市机关党的工作中抓住重点、抓出亮点,始终走在市直机关前列。

  亚博体彩_亚博足彩在泰安党史展厅,当雄壮的《义勇军进行曲》响起时,广大党员干部齐唱国歌,表达出了深厚的爱国爱党之情,表现出了强烈的责任感和自信心;随后大家认真参观了泰安党史展,了解了党领导人民革命、建设和改革发展的光辉历程。

  他们的事迹展示了共产党人的崇高理想信念、高尚的道德情操和为民牺牲的大无畏精神。二是要在学习贯彻“四个走在全国前列”上勇当尖兵。

  亚博导航_亚博足彩 亚博娱乐官网|欢迎您 亚博竞技_yabo88

  浙江政务服务网(丽水市莲都区紫金街道) 西银苑社区

 
责编:
您当前的位置 :浙江在线 > 健康 > 健康新闻 正文

中国“胆固醇月”来临!对于胆固醇你了解多少?

2019-08-22    来源:人民网-健康时报    编辑 孙欢
千亿国际-qy98千亿国际 来源:杭州机关党建网

  随着生活水平的提高,冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病成为常见病,而胆固醇指标异常则是重要的危险因素。中国胆固醇教育计划项目和中国卒中学会共同宣布,今年5月为中国第二个“胆固醇月”!那么对于胆固醇你究竟了解多少呢?

  胆固醇有好有坏

  胆固醇并非百害而无一利,皮肤、骨骼、心脏、血液等几乎所有组织都含有胆固醇,而且还具有组成生物膜等重要生理作用。人体内的胆固醇分为两种,一种叫做低密度脂蛋白胆固醇(LDL),它会形成斑块,被称为“坏胆固醇”。还有一种叫做高密度脂蛋白胆固醇(HDL),可以抑制和帮助排出“坏胆固醇”,被称为“好胆固醇”。

  坏胆固醇就是河道里的沙子

  中国科学院院士,中华医学会心血管病分会主任委员,复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波:心、脑、肾等各器官都有血管联通,如果把血管比作河流,这个河流流动的就是血液,坏的胆固醇也就是低密度脂蛋白胆固醇就好比河里的泥沙。如果“泥沙”太多,把河道堵住了,血流就会越来越缓慢,甚至流不动,形成血块。河流受阻就可能会出现冠心病、心肌梗死,甚至是脑卒中。

  小测试查查胆固醇

  小测试:

  1.经常吃动物内脏(猪肝、腰子等)吗?

  2.吃鸡、鸭等禽类时不习惯去皮吗?

  3.喜欢吃鸡爪或猪蹄子吗?

  4.经常吃火锅吗?

  5.吃饭时喜欢喝浓汤吗?

  6.经常吃用油煎炸的食物吗?

  7.体重超标吗?

  8.家庭成员中有人患高血脂(尤其是高胆固醇)吗?

  9.不喜欢吃燕麦或不经常吃燕麦吗?

  10.一周吃全谷物食品的次数小于两次吗?

  如果以上10个问题中有4个或以上的答案你选择“是”,就应测一下血胆固醇是否超标了。

  五招应对胆固醇升高

  1、多吃高纤维食物

  食物中的纤维可与胆汁酸结合,增加胆盐在粪便中的排泄,降低血清胆固醇浓度。所以,平时多吃富含纤维素的食物最有助于降胆固醇,如粗粮、杂粮、蔬菜、水果等。

  2、少吃高脂、高胆固醇食物

  严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油、花生油、玉米油,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋。

  3、多喝茶降脂

  对于高胆固醇患者,茶可是个好东西。实验研究证明,各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用,其中以淡茶降血脂作用最好。

  4、戒烟戒酒

  科学研究表明,长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢,使胆固醇和甘油三酯上升。所以高血脂患者最好是戒烟限酒。

  5、养成良好生活习惯

  生活方式规律性对高胆固醇血症者很重要。适当参加体育活动和文娱活动,保持良好心态,尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。

  但是,当你的胆固醇步步高升,五大招数无法应对时,切记赶紧到医院就医,或许需要药物治疗才能降到正常值。

责任编辑:陈雨笛
标签:胆固醇 食物归属专题:

传真:0571-85312322
邮箱:1445439526@qq.cn
扫码关注
浙江在线健康网

©2016浙江在线新闻网站版权所有工信部备案号:浙B2-20080242-1网站简介|网站律师|版权声明|广告刊登|联系我们
松江区 塔木托格拉克乡 白衣西街村委会 后山 平安川镇
文昌苑 茄子河 杜村乡 杰村乡 前进区